Uinnie Estevam, blog Perfil
"A reputação é a personalidade de alguém menos aquilo que foi apanhado fazendo."
quarta-feira, 24 de julho de 2013
Dez dicas para usar bem a geladeira e economizar energia
O insubstituível aparelho que conserva nossos alimentos – é a vice-campeã do consumo de energia de uma casa, com uma média que varia de 25 a 30% da conta no final do mês. Ela só perde para o chuveiro.
Sabe aquela mania que todos nós alguns de nós têm, de ficar com a porta aberta olhando o que tem dentro e pensando na vida? Pois é, sinal vermelho. Práticas comuns como esta são vilãs do desperdício. Confira algumas dicas e veja que economizar não é tão difícil assim:
1. O local
Coloque-a em local ventilado, afastada de paredes, fora do alcance dos raios solares e distante de fogões e estufas. O calor faz com que o equipamento consuma mais energia no resfriamento.
2. Circulação interna
Não forre as prateleiras da geladeira com vidros ou plásticos, pois isso dificulta a circulação interna de ar.
3. Organização
Arrume os alimentos de forma que você possa encontrá-los rapidamente, assim a porta ficará menos tempo aberta e gastará menos energia. Se conseguir, evite abri-la sem necessidade – isso já ajuda bastante a reduzir o consumo de energia.
4. Férias para ela
Quando se ausentar de casa por um tempo prolongado, o ideal é esvaziá-la e desligá-la.
5. Limpinha
Descongele o aparelho regularmente para fazer uma boa limpeza interna e retirar o excesso de gelo, que também “força” o aparelho.
6. Paciência
Evite colocar alimentos quentes. O ideal é esperar esfriar um pouco para guardá-los.
7. Manutenção
Verifique se as borrachas de vedação estão em bom estado e observe as recomedações do fabricante.
8. Equilíbrio
Quando o tempo está mais friozinho, a temperatura interna do refrigerador não precisa ser tão baixa quanto no verão. Por isso, regule o termostato.
9. Boa escolha
Na hora de comprar eletrodomésticos (geladeira, freezer, máquina de lavar), prefira modelos que levam o Selo Procel, concedido pelo Programa Nacional de Conservação de Energia, do Ministério de Minas e Energia em parceria com o Inmetro. Ele indica os aparelhos com os melhores níveis de economia de energia.
10. Não é varal
Secar roupa atrás da geladeira não é uma boa ideia quando se quer economizar energia. O consumo do aparelho aumenta, já que, afinal, ele não foi feito exatamente pra isso. Logo, evite.
Para saber mais:
Manual Dicas de Conservação de Energia – PROCEL
Energia, força da vida. De Lúcia Pimental Góes e Eliana Sá. FlyingRivers e Ecoar
Por: Lydia Cintra - Revista Super Interessante/Ideias verdes
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terça-feira, 23 de julho de 2013
quarta-feira, 22 de agosto de 2012
As Batatas
O professor pediu para que os alunos levassem batatas e uma sacola plástica para a aula.
Durante a aula, ele pediu para que separassem uma batata para cada pessoa de quem sentiam mágoas, escrevessem os seus nomes nas batatas
e as colocassem dentro da sacola.
Algumas das sacolas ficaram muito pesadas.
A tarefa consistia em, durante uma semana, levar para todos os lados a sacola com as batatas.
O incômodo de carregar a sacola, a cada momento, mostrava-lhes o tamanho do peso espiritual diário que a mágoa ocasiona.
Bem como o fato que, ao colocar a atenção na sacola, para não esquecê-la em nenhum lugar, os alunos deixavam de prestar atenção em outras coisas que eram importantes para eles.
Esta é uma grande metáfora sobre o preço que se paga, todos os dias, para manter a dor, a bronca e a negatividade.
Principalmente quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o estresse e roubando nossa alegria.
Perdoar e deixar estes sentimentos ir embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma.
Vamos lá... jogue fora suas "batatas" e sorria!
terça-feira, 31 de julho de 2012
Dia do Orgasmo
Hoje, 31 de Julho é o Dia do Orgasmo!! #OMG!!!
Parece estranha a idéia de um dia dedicado ao orgasmo, mas é verdade.
A data comemorativa de hoje é sugestiva, concebida há oito anos por lojas de sex shop da Inglaterra para discutir a sexualidade feminina e esquentar as vendas nesse tipo de estabelecimento, a celebração tinha outra meta na época em que foi criada: diminuir o grau de insatisfação das inglesas em relação ao sexo. Pesquisas locais apontavam que cerca de 80% nas britânicas não atingiam o clímax durante o ato sexual (resumindo: os Ingleses não estavam dando conta kkkkk).
quarta-feira, 11 de julho de 2012
SaudadeSsss disso aqui!!
Blog meu querido blog eu que sou assim de fino trato pra selar este contrato, to morrendo de saudades e com você eu sou feliz! Ah! Mas que saudades de escrever aqui! Agora com a correria da Faculdade ficou difícil. Estou aproveitando as férias para visitá-lo e fazer um carinhO com muitas palavrinhas nele!!!!
...
"Que eu possa também abrir espaço pra cultivar a todo instante as sementes do bem e da felicidade de quem não importa quem seja ou do mal que tenha feito para mim. Que a vida me ensine a amar cada vez mais, de um jeito mais leve. Que o respeito comigo mesma seja sempre obedecido com a paz de quem está se encontrando e se conhecendo com um coração maior. Um encontro com a vontade de paz e o desejo de viver.
Eu quis tanto ser a tua paz, quis tanto que você fosse o meu encontro. Quis tanto dar, tanto receber. Quis precisar, sem exigências. E sem solicitações, aceitar o que me era dado. Sem ir além, compreende? Não queria pedir mais do que você tinha, assim como eu não daria mais do que dispunha, por limitação humana. Mas o que tinha, era seu.
Não iriam entender que vezenquando a gente fica triste sem motivo, ou pior ainda, sem saber sequer se está mesmo triste.
Porque o coração nem sempre é mocinho. Foi por isso que corri, tentei fugir, mas quando tem que ser, não adianta, será."
C.F.A.
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